Skier en Suisse - Où allez-vous laisser vos prochaines traces de ski dans la neige ?
Faire du ski en Suisse permet de réaliser ses rêves de sports d'hiver. D'innombrables kilomètres de pistes attendent d'être découverts.
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Des stations de ski passionnantes pour vos prochaines vacances au ski en Suisse.
Les montagnes suisses s'élèvent jusqu'à plus de 4 600 mètres d'altitude dans un ciel d'hiver d'un bleu éclatant. La pointe Dufour, dans le massif du Mont-Rose, est en tête de liste. Elle est suivie de près par le Dom (4 506 m d'altitude) et le Cervin (4 357 m d'altitude).
Dans ces décors uniques, les passionnés de ski peuvent se réjouir de domaines skiables variés et exceptionnels. Chacun y trouvera son compte, qu'il soit débutant, confirmé, accro à l'adrénaline ou amateur de glisse. Une chose est garantie : les plus grands domaines skiables de Suisse vous offrent de la variété à l'état pur.
Pour les hôtels partenaires, la participation à HotelCard est gratuite. En contrepartie, ils accordent aux détenteurs d'HotelCard jusqu'à 50% de réduction s'ils ont des chambres libres.
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Pendant la saison froide, les fans de ski ne peuvent pas s'arrêter. En route pour les pistes ! D'octobre à avril environ, le ski en Suisse est un grand plaisir pour les jeunes et les moins jeunes. Réservez dès aujourd'hui vos prochaines vacances de ski. Avec HotelCard, vous bénéficiez de conditions avantageuses. Contactez-nous directement pour toute question concernant l'HotelCard et le processus de réservation
Bis über 4 600 m.ü.M. ragen die Schweizer Berge in den strahlend blauen Winterhimmel. Die Dufourspitze im Monte-Rosa-Massiv führt die Liste an. Dicht gefolgt wird sie von Dom (4 506 m.ü.M) und Matterhorn (4 357 m.ü.M.).
Vor diesen einzigartigen Kulissen dürfen sich Ski-Begeisterte über abwechslungsreiche und einzigartige Skigebiete freuen. Für jeden ist hier das Richtige dabei, ob Anfänger, Fortgeschrittene, Adrenalinjunkies oder Genussfahrer. Eines ist garantiert: Die grössten Skigebiete der Schweiz bieten Ihnen Abwechslung pur.
Certaines de nos meilleures offres
Ce n'est pas le plus grand, mais l'un des plus importants. De plus, c'est certainement l'un des domaines skiables les plus connus de Suisse : le Matterhorn Ski Paradise. Voici ce qui vous attend :
- 360 kilomètres de pistes
- Le plus haut domaine skiable des Alpes suisses
- Le plaisir du ski toute l'année
- Élu meilleur domaine skiable de Suisse en 2014, 2016 et 2020
Matterhorn Ski Paradise, Alpes valaisannes
La fusion des domaines skiables du Cervin et de Breuil-Cervinia offre aux amateurs de sports d'hiver un total de 54 installations. 148 pistes attendent d'être découvertes. Devant le décor impressionnant du Cervin, le temps passe très vite. La vue est à couper le souffle, en particulier sur les pistes entre le Rothorn et Sunnegga ou dans le domaine de Hirli.
Flims-Laax-Falera, Grison
Funparks, halfpipes, freestyle : Laax est un paradis pour tous ceux qui veulent expérimenter. Les fans de freestyle y trouvent des conditions optimales. Mais ce domaine est également parfait pour les passionnés de ski qui apprécient la diversité et le plaisir :
- 188 kilomètres de pistes
- 28 remontées mécaniques, 11 télécabines
- Descente la plus longue : 17 km
- Le plus grand halfpipe d'Europe
Des chiffres impressionnants décrivent la Suisse de manière brève et concise :
- plus de 7 000 kilomètres de pistes de ski et de snowboard
- environ 5 500 kilomètres de pistes de ski de fond (classique et skating)
- environ 600 kilomètres de pistes de luge variées
- plus de 1 800 remontées mécaniques dans toute la Suisse
Quelle région choisir pour skier en Suisse ?
Avez-vous déjà décidé de la destination de vos prochaines vacances de ski ? Peut-être dans l'impressionnant domaine skiable autour de Zermatt et du Cervin ? Vous découvrirez ici, à près de 4 000 mètres d'altitude, le domaine skiable le plus élevé de Suisse.
Ou préférez-vous le plus grand domaine skiable de Suisse avec environ 580 kilomètres de pistes ? Alors vous êtes à la bonne adresse aux Portes du Soleil, au sud du lac Léman. Ici, vous pouvez skier dans deux pays à la fois et passer de la Suisse à la France pendant les descentes.
Connaissez-vous déjà Adelboden-Lenk dans l'Oberland bernois, Crans-Montana en Valais ou Engelberg-Titlis en Suisse centrale ? Tous ces domaines skiables sont synonymes de journées inoubliables sur les skis. Et ce n'est qu'une petite sélection des possibilités infinies de faire du ski en Suisse.
Comment réserver le meilleur hébergement pour skier en Suisse ?
Avec HotelCard, découvrez les plus beaux hôtels de ski de Suisse ! Ils sont généralement situés directement sur les pistes et équipés de toutes les commodités. Ici, tous les souhaits sont comblés ! Les membres HotelCard bénéficient de prix avantageux et de réductions importantes. Pour savoir comment cela fonctionne, cliquez ici.
Un domaine skiable de renommée internationale, avec toutes les commodités que l'on peut désirer. Arosa Lenzerheide est un rêve blanc et enneigé. Ce qui vous attend ici :
- Le plus grand domaine skiable d'un seul tenant des Grisons
- 225 kilomètres de pistes
- Snowparks et descentes dans la poudreuse pour les freeriders
- Projets de développement durable pour la production d'électricité, etc.
Arosa Lenzerheide, Grisons
Les stations de Flims, Laax et Falera offrent un accès à l'un des plus grands et des plus beaux domaines skiables de Suisse. Le public, majoritairement jeune, profite pleinement des possibilités sportives. Toutes les conditions sont réunies pour cela : les funparks offrent des sauts, des rails et des boxes pour toutes les exigences.
Les Portes du Soleil, canton du Valais et France
Parmi les plus grands domaines skiables de Suisse, le leader est Les Portes du Soleil, à la frontière française. Environ 600 kilomètres de pistes répondent à toutes les attentes.
- Environ 200 remontées mécaniques
- Paradis pour les fans de ski et de snowboard
- De la variété à l'état pur avec du ski de fond, de la luge, de l'escalade sur glace et bien d'autres choses encore.
- Le nom est tout un programme : les meilleures conditions météorologiques vous attendent, avec beaucoup de soleil.
Les Portes du Soleil liegt zwischen 1 000 und knapp 2 100 m.ü.M.. Damit ist es nicht nur das grösste Skigebiet, sondern auch eines der schneesichersten. Die lokale Infrastruktur sucht ihresgleichen. Gastronomien, Parkplätze und Unterkünfte sind auf das skibegeisterte Publikum aus aller Welt eingestellt. Selbstverständlich werden hier Pisten für jeden Anspruch und jedes Niveau geboten – mehrfach.
Skier en Suisse toute l'année
Faire du ski en Suisse, c'est seulement possible en hiver ? Loin de là ! De magnifiques domaines skiables sur glaciers permettent de profiter des joies du ski toute l'année. Saas-Fee, Zermatt ou Crans-Montana, par exemple, sont praticables en permanence.
Chacun de ces domaines skiables a ses propres particularités. Mais elles ont toutes une chose en commun : elles sont situées si haut que le panorama vaut à lui seul le déplacement. Profitez de vos vacances de ski de rêve pendant les douze mois de l'année ! Et après une longue journée sur les pistes, rien de tel qu'une soirée de détente dans un hôtel de ski ou de bien-être.
FAQ - les questions les plus fréquentes sur le ski en Suisse
Vous vous réjouissez déjà de votre prochaine escapade ou de vos vacances ? C'est merveilleux ! Nous répondons ici aux questions les plus fréquentes sur le ski en Suisse.
A quoi dois-je faire attention lorsque je skie en dehors des pistes ?
Ceux qui font du hors-piste le font à leurs risques et périls. Les pistes officielles sont indiquées de manière détaillée. Au-delà des pistes préparées, il n'y a aucune garantie que le terrain soit praticable. Souvent, des panneaux indiquent la fin des domaines skiables sécurisés. Et c'est précisément là que les accros à l'adrénaline se mettent en branle.
Les freestylers en dehors des pistes doivent toutefois être conscients des dangers à tout moment. L'un des plus grands d'entre eux est l'avalanche, qui peut se produire - ou être déclenchée. Les pierres, les rochers, les ravins ou les terrains vallonnés exigent une concentration totale et beaucoup de savoir-faire lors de la pratique. La conduite dans les réserves naturelles est un "no-go". La flore et la faune régionales y sont soumises à une protection qui devrait toujours être respectée.
Pour skier en dehors des pistes, il existe une bonne alternative : les descentes balisées en jaune. Elles sont ouvertes à la pratique de la neige profonde. Si l'on souhaite quitter les descentes sécurisées, il est préférable de suivre au préalable un cours sur les avalanches et d'être suffisamment sûr de ses capacités de glisse.
Particulièrement important : les freestylers devraient toujours avoir sur eux un équipement adéquat. Il se compose de :
- casque, protections
- Équipement d'urgence en cas d'avalanche : appareil de recherche, pelle, sonde
- Sac à dos pour avalanches avec coussin d'air
- Trousse de premiers secours, couverture thermique
- Signaux d'urgence
- suffisamment d’eau
- En outre, ce type de ski n'est pas destiné aux débutants. La technique, le savoir-faire et l'évaluation correcte de ses propres capacités sont essentiels à la survie.
Quels muscles sont sollicités en snowboard ?
Le snowboard est soumis à des mouvements très différents de ceux du ski. Tous les amateurs de sports d'hiver qui ont déjà essayé les deux le confirmeront. Alors que le ski demande une coordination jambes-bras, le snowboard met l'accent sur l'équilibre.
En snowboard, les jambes sont fixes et une position légèrement accroupie détermine le style de conduite. Ainsi, les cuisses, les muscles fessiers ainsi que les muscles dorsaux et abdominaux sont bien sollicités. Un entraînement adéquat en guise de préparation assure la stabilité et la performance lors de la pratique du snowboard en hiver.
D'ailleurs, les blessures les plus fréquentes en snowboard se situent au niveau des bras et des poignets. En effet, les chutes ne peuvent pas ou peu être amorties par les jambes. La zone des épaules et de la nuque est également fortement sollicitée. La rotation latérale lors de la pratique du snowboard demande un temps d'adaptation pour l'appareil locomoteur.
Quels muscles sont sollicités en skiant ?
Le ski est un sport qui stimule le corps de manière globale. Outre la nécessité de réagir rapidement, le ski est bon pour l'endurance et pour le système immunitaire. L'exercice en plein air stimule les fonctions de défense de l'organisme contre les influences nocives et favorise la production de vitamine D. Le ski est un excellent moyen d'améliorer la qualité de vie.
En termes de sollicitation musculaire, ce sont surtout les muscles des jambes et des fessiers qui sont mis à contribution. Quiconque a déjà participé à une séance de gymnastique de ski éprouvante sait de quoi il s'agit. Les mollets, les cuisses et les fessiers sont les principaux groupes musculaires sollicités.
Le risque de blessure à ski résulte de la posture : des skis tordus ou coincés en cas de chute entraînent des ruptures des ligaments croisés du genou. Les articulations des chevilles sont également souvent touchées, tout comme les épaules ou les bras, qui amortissent les chutes par réflexe.
Ski vs snowboard : qu'est-ce qui est le plus facile, le plus dangereux, le plus fatigant ?
C'est probablement une question d'habileté et de goût, ce qui est déterminant ici. Les discussions en soirée pour savoir quel sport est le meilleur ne sont pas rares à l'après-ski.
Mais le fait est que les mouvements du ski sont bien plus complexes que ceux du snowboard. La coordination des jambes et des bras est un véritable défi pour l'appareil locomoteur. En snowboard, c'est l'équilibre qui compte. Le sens du corps et le talent de coordination sont de bonnes conditions pour prendre beaucoup de plaisir à skier
Ces deux sports ne sont pas sans danger en termes de risques de blessures. Une conduite prévoyante et une évaluation adéquate de ses propres capacités constituent la meilleure des préventions. En ce qui concerne l'effort, les deux sports conviennent aussi bien aux amateurs de sensations fortes qu'aux adeptes de l'action.
Le degré de difficulté d'une journée sur les pistes est une question de goût. Les pistes bleues pour débutants et amateurs sont moins exigeantes. Il en va autrement des pistes noires, qui exigent force et endurance.
Où peut-on skier en Suisse en été ?
Différentes stations de ski sur glacier sont des destinations parfaites pour profiter du ski en Suisse même en été. L'altitude le permet. Nous avons rassemblé ici une petite sélection de domaines skiables d'été :
- Saas-Fee, Valais
- Titlis Engelberg, Suisse centrale
- Corvatsch, Grisons
- Crans-Montana, Valais
- Glacier 3000 – Les Diablerets, Oberland bernois
Ceux qui veulent profiter du ski en Suisse en été trouvent les meilleures conditions. Souvent, les pistes ne sont pas aussi fréquentées qu'en haute saison en hiver. L'Engadine, en particulier, est connue pour son enneigement garanti. La haute vallée est considérée comme l'une des régions les plus froides des Alpes.
Quel est le plus grand domaine skiable de Suisse ?
C'est sans conteste Les Portes du Soleil, dans le canton du Valais, dont nous avons déjà parlé plus haut. Ses quelque 600 kilomètres de pistes sont inégalés. Douze villages de montagne forment le cœur du domaine skiable, chacun d'entre eux ayant son propre charme.
La particularité de cet endroit : le domaine skiable est situé dans deux pays. La Suisse et la France exploitent chacune des installations, des pistes et des restaurants. Il y a de l'action toute l'année, et pas seulement sur les skis. Curling, parc d'aventure, parapente, luge, raquettes, ski de fond, et bien d'autres choses encore - la liste des possibilités est sans fin.
En deuxième position de la liste des plus grands domaines skiables suisses, on trouve "Les 4 Vallées" avec environ 400 kilomètres de pistes. La troisième place est occupée par le "Matterhorn Ski Paradise" (Zermatt) avec environ 320 kilomètres de pistes.
Les deux communes d'Arosa et de Lenzerheide ont réussi un véritable coup de maître en fusionnant leur domaine skiable. Varié, magnifique, exigeant et pour les bons vivants : skier en Suisse ne pourrait pas être plus beau.
Il convient notamment de mentionner que l'accent est mis ici sur la durabilité. En effet, 100 % de l'électricité consommée par le domaine skiable provient de ressources renouvelables.
© Schweiz Tourismus
